为进一步增强离退休干部职工的自我保健意识，关爱老干部身心健康，5月31日上午，临澧县供销社邀请临澧县中医院副主任护师孔梅枝为离退休老干部开展“健康生活 快乐工作”健康座谈会，县社离退休老干部共20余人参加了此次活动。

座谈会上，孔梅枝主任用通俗易懂的语言、贴近生活的真实案例，重点围绕健康的概念、怎样健康养生、常见疾病的预防、常见危急症的救护以及夜间突发急症的应急处理等方面的知识进行了详细的讲解，细致全面的分享了中老年人应该如何养生，并总结出“养生十六字方针”（合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡），引导大家养成科学文明健康的生活方式，提高了离退休老干部的自我保健意识和能力。

老干部们纷纷表示，此次健康座谈会让大家受益匪浅，县社也表示将继续开展此类活动，满足离退休老干部对中老年疾病预防及养生等方面的知识需求，为大家的健康长寿、幸福生活保驾护航。（临澧县供销社）

信息来源：临澧县供销社      责任编辑：杨淳